霞谷作为光遇第四章地图，其核心跑图效率提升需结合地形特性与操作技巧。滑行赛道全程需严格遵循白鸟指引路径，避免因自主转向导致偏离最优路线，初始阶段左侧冰洞与右侧常规路线耗时相近，但冰洞可同步获取隐藏光之翼。滑行过程中保持下坡加速状态是关键，任何跳跃或飞行操作都会显著降低移动速度，尤其在接近竞技场前的连续弯道处，贴地滑行能比飞行节省约20%时间。赛道中段亭子处的先祖需预先规划接触角度，建议以斜向切入方式完成互动后立刻回归主赛道。
飞行赛道部分存在多个可优化的空间路径。起点处直接贴墙飞行可规避逆风干扰，中段柱状结构区域的蜡烛建议采用S型收集路线而非U型往返，这种路径规划能减少急停转向的能量损耗。接近终点大门时需提前调整高度至云层中部，既能规避强制落地机制又可利用上升气流补充能量。竞技场大门开启动画可通过遁地技巧跳过，具体操作为靠近大门时左手持续前推完成穿模，但需注意版本变动可能导致该方法失效。
霞谷隐藏区域如千鸟城、日落海等地点可通过特定方式快速抵达。千鸟城需在终点大门处连续跳跃至门框顶部后向右飞行穿墙，而日落海则需在飞行赛道起点处遁地后沿特定云层缺口移动。这些隐藏区域虽不直接影响跑图效率，但掌握进入方法能为后续任务或探索节省重复路径时间。冰湖底部的蓝色光芒收集点建议与常规跑图合并完成，从最大冰窟窿处入水可同步观测水面与湖底动态。
多人协作环节主要集中在竞技场双人门与四人机关处。提前在圆梦村缆车附近或霞谷终点长椅区域使用链接加好友，可避免临时寻找队友耽误时间。组队跑图时建议分工负责不同赛道的光翼收集，其中飞行赛道因路径固定更适合单人速通，而滑行赛道因存在分岔路线更适合多人分区域探索。冥想任务点如落日竞技场看台需精确控制飞行高度，最佳路线为贴着最右侧墙壁上升至第一层看台。
能量管理是维持高速移动的基础要素。霞谷全程应优先使用地面加速而非飞行，仅在必要跨越地形时短促起飞。云野幽光山洞、雨林老奶奶做饭点等常规能量补给站并不适用于霞谷路线，实际跑图中需依赖赛道自带的云层气流与冰面滑行加速。特殊情况下可利用雪隐峰顶的蜡烛群进行紧急能量补充，但需权衡绕路时间成本。竞技场终点的遁地出口选择直接影响返回效率，建议优先选择带有传送机制的云洞路径。
纯任务导向的跑图可舍弃部分光翼收集点，重点保证滑冰场冥想点、落日竞技场等任务区域的最短路径。全收集路线则需预先标记所有光翼位置，其中湖底区域与水母群附近的光翼建议安排在蓝色光芒刷新时段同步完成。赛道中段的先祖回忆触发后，立即使用螺旋翻滚可加速通过动画阶段。所有技术型操作如穿墙、遁地等都需在非关键任务前反复练习，避免正式跑图中操作失误导致时间浪费。
