中度冰寒是原神中蒙德雪山地区的日常委托任务之一，任务核心是通过两种方式帮助NPC汤米抵御严寒：寻找热源或制作热菜。选择热源需引导温暖仙灵至汤米身边，而选择热菜则需提交具有御寒效果的料理稠汁蔬菜炖肉。两种方式奖励相同，但热菜路线需提前完成冷鲜肉世界任务解锁食谱。任务流程简单，但需注意雪山环境中的严寒值积累，建议携带火元素角色或抗寒道具辅助探索。
任务中温暖仙灵作为热源的关键元素，具有独特的互动机制。仙灵通常刷新在汤米附近的高处，需玩家攀爬或利用风场接近。引导过程中需避免仙灵路径被地形阻挡，否则可能中断引导。而稠汁蔬菜炖肉作为热菜选项的核心道具，其食谱需通过完成啊，新鲜的肉！世界任务获取，制作材料包括冷鲜肉、胡萝卜和番茄，冷鲜肉需用火元素攻击冻结的野猪获取。任务设计上结合了雪山环境特性，强化了元素互动与资源收集的玩法逻辑。
从战斗机制看，任务涉及的冷鲜肉获取需要应对雪山特殊怪物冰冻野猪。这类敌人被冰块包裹时具有高抗性，需先用火元素融化冰块才能有效攻击。此设定体现了火元素在雪山地图的战略价值，也间接提示玩家队伍配置需兼顾环境适应性与输出效率。放热瓶、深赤之石等常规御寒手段对任务无效，这种限制强化了任务解谜的专属性。
任务虽无直接关联成就，但其设计逻辑与雪山地区世界观深度契合。通过帮助受困者抵御严寒的叙事，强化了雪山极端环境的沉浸感。后续版本可能扩展相关剧情，因此建议保留任务完成记录。完成委托后获得的角色好感度经验与常规任务一致，但任务中隐藏的雪山生态细节（如温暖仙灵生成规律、冰冻野猪分布等）可为其他雪山探索提供参考。
